Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Солнцепек Оладьи. Mittagessen: Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Сырники в Духовке, Бахетле Кутабы с Зеленью. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Виноград, Макарун, Грецкие Орехи, Сироп. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
анна353535's Gewichtsverlauf
|