Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1380 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белебеевский Сыр Былинный. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Чудохлеб Булочка Сдобная, Пирог с Малиной и Белками Сазыкина. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Постная, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Ситно Вафли. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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