Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Йогурт, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Starbucks Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай, Ржаной Хлеб, Фаршированный перец, Йогурт. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Салат летний, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Kotanyi Корица Молотая, Hershey's Карамельный Сироп, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|