Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1600 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Макароны Отварные, Грибной Соус, Говядина Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lindt Шоколад с Апельсином, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julua_Trofimova's Gewichtsverlauf
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