Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1344 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Халва, Яйцо, Сметана , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Вареное Яйцо, Майонез, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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