Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
2027 kcal
|
Fett: 79,30g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 232,13g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Миндаль, Арбуз, Сахарный Песок, Фермер-Центр.Рф Молоко 1.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корица, Увелка 5 Злаков Хлопья. Mittagessen: Черемушки Хлеб Зерновик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка со Сливками и Базиликом, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, Оливковое Масло, Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Кузина Песочный Торт "Черничный", Цикорий с Молоком, Варенье, Billa Сметана 15%, Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%. mehr...
|
|
2092 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|