Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1129 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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luluumihani's Gewichtsverlauf
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