Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 31,86g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: Азбука Вкуса Бискотти с Клюквой, Сыр Колби, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Азбука Вкуса Мюсли Классические Запечённые, Малина, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком , Розовое Вино, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Конфета, Finn Crisp Coriander, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|