Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
98 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1246 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Просто Молоко Катык 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Ячневая Каша. Mittagessen: Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Ашан Персик Свежий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|