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yeeey!! ahí la llevo
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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934 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Agua, Plátano. Mittagessen: Kraft Mayonesa, Caperucita Queso Panela, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Pan. Snacks/Sonstiges: Bimbo Choco Donitas. mehr...
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4132 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 33 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Isbi Gtz Quiroz's Gewichtsverlauf
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