Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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87 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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585 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 11,93g.
Frühstück: Pingo Doce Miolo de Noz, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Continente Milho Doce, Ovo Cozido, Santa Catarina Atum em Água , Alface. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ritaamarall's Gewichtsverlauf
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