Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1207 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Груша, Лаваш Тонкий, Unagrande Моцарелла, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Mittagessen: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Рыба на Пару. Abendessen: Изюм, Творог 5%, Окей Соте из Баклажанов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Груша, Кукуруза Вареная, Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов). mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 7 Stunden und 25 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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