Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1575 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche Intenso . Mittagessen: Plátano Maduro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Queso Camembert, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Uva Negra, Higos, Edulcorantes (Sacarina), Plátano Maduro, Té Verde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Débora_89's Gewichtsverlauf
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