Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1485 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 136,43g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Canto de Minas Ricota Fresca, Gema de Ovo, Piracanjuba Manteiga com Sal, Cheese Cake de Monstro. Mittagessen: Abacate, Tilápia, Champignon. Abendessen: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Mel, LeitBom Leite Desnatado, Banana, New Millen Protein Black Flappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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