Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1813 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 212,11g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Fazer Frökusar. Mittagessen: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Zeta Ekologiska Blandade Bönor. Abendessen: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Sonstiges: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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