Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
49,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Лимон, Кофе, Зорька и Милка Рулет Бисквитный с Творогом, Паштет из Куриной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Белая Долина Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Перекресток Биточки Куриные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Кофе, Вкусный День Сыр Плавленный Шоколадный. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бананы, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelik1985's Gewichtsverlauf
|