Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1217 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas. Snacks/Sonstiges: Pastel de Queijo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cris.morais's Gewichtsverlauf
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