Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
119,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 129,82g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: Bragg Apple Cider Vinegar, Green Tea, Lemon, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: President's Choice Dark Chocolate, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Butter (Salted), Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, coconut flour pancakes, Decaffeinated Coffee, Neilson Dairy 18% Table Cream, Butter (Salted). Abendessen: Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Tre Stelle Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Neilson Dairy 18% Table Cream. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdeegirl's Gewichtsverlauf
|