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Reiniciando a low carb
Preciso muito da ajuda de vcs. Estou bem
Desmotivada!
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1164 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 9,25g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Alface. Abendessen: Vinho Branco de Mesa, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Antarctica Guaraná Zero, Vapza Peito de Frango Desfiado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Sep 18 vom Mitglied: adridominici
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Também estou reiniciando hoje. Comecei em 30/10/18 com 76,3 e neste ano cheguei a 63,3 (menos 13 Kg!). Porém, fui voltando a comer e hoje a balança marcou 68,9!!! Estou retomando hoje com a meta de chegar aos 60 até o final do ano com lowcarb e jejum intermitente. Força pra nós!
17 Sep 18 vom Mitglied: livsf
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Ops, comecei em 30/10/17!
17 Sep 18 vom Mitglied: livsf
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catiarribeiro's Gewichtsverlauf
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