Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2012
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 234,01g.
Frühstück: Banana, Flaky Cinnamon Rolls with Butter Cream Icing. Mittagessen: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Abendessen: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Universal Casein Protein, Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Snickers Bar, Roasted Salted Almonds. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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