Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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117,0 kg
Bisher verloren: 62,9 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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700 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 16,32g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Tsunami Pickled Ginger, Salmon Sashimi. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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