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ada yang lagi bulking kah disini.......klonada chat ya.....biar ada temennya
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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2359 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 289,87g.
Frühstück: Keripik Singkong, Lontong Sayur, Gery Chocolatos Chocolate Drink. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ceker, Jengkol, Sambal Goreng, Ikan, Santan, Nasi Putih. Abendessen: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: NutriSari Sweet Mango, Opak, Usus Ayam, Sate Padang, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Mie, Dua Kelinci Sukro Kedele. mehr...
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konstantes Gewicht
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