Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1728 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Зеленое Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Говядина Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Баклажаны Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Славянский Творог Обезжиренный, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julua_Trofimova's Gewichtsverlauf
|