|
87,1
|
87,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
890 kcal
|
Fett: 34,22g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Козий Сыр (Полумягкий), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Салат Овощной с Маслом, Персики. Abendessen: Чай, Варенье, Curtis Чай Зеленый, Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|