Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1155 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 89,50g.
Frühstück: English Muffin, Avocados , Poached Egg. Mittagessen: Saltine Crackers, Great Value Old Cheddar Cheese Slices. Abendessen: Plain Cheeseburger on Bun. mehr...
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4343 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice work Kelly, great to see you back!
17 Sep 18 vom Mitglied: Ryan311
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18 Sep 18 vom Mitglied: Kelly140
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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