Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1502 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Трески, Ижмолоко Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Сахар, Тыква. Mittagessen: Сушеный Инжир, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Красное Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль, Фундук Фундук. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Аджика, Рататуй, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Магнит Слива, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Джемы и Варенья, Коркунов Конфета, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|