Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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2085 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 180,77g | Kohlh: 194,61g.
Frühstück: Äpple, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Mittagessen: Röd Paprika, Morötter, Zeta Fetaost. Abendessen: Smör, ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja, ICA Oxfilé. Snacks/Sonstiges: Äpple, Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. mehr...
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konstantes Gewicht
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