Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
98 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1759 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 131,34g | Kohlh: 228,44g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Milfina Speisequark Magerstufe, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Mittagessen: Parboiled Reis, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Gekochtes Ei, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Tomatenmark, Aldi Bauernschnitten, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Snacks/Sonstiges: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Aldi H-Milch 1,5%, Duplo Duplo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|