Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 78,30g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 171,09g.
Frühstück: Макароны Отварные. Mittagessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Поджарка, Борщ со Свининой. Abendessen: Белая Поляна Творог 5%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Састор-с Торт Песочный "Чизкейк". mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|