Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1490 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур, Борщ со Свининой. Abendessen: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье, Арбуз, Сырники с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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