ProstoAnna's Notizen, 18 Sep 18

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52 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
1565 kcal Fett: 55,42g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 220,48g.   Frühstück: Груша, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Mittagessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Лента Хлеб на Сыворотке. Abendessen: Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сметана 20%, Сливы, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Сливы, Песочное Печенье, Красная Цена Блинчики с Мясом. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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