Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1231 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 141,80g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: Кешью, Куриное Филе, Сыр Сулугуни. Abendessen: Ого Отруби Бородинские, BPI Sports Сывороточный Протеин со Вкусом Ванильной Карамели. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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IrinaS-kem's Gewichtsverlauf
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