Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1754 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Желе, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый Дружба, Миндаль, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 9%, Магнит Слива, 365 Дней Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Соте Овощное, Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Картофель Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, ВкусВилл Соте Овощное, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хек. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|