Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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100,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1594 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Marinela Galletas Sponch, HEB Almondmilk, Melón, Nescafé Clásico, Papayas, Splenda Endulzante sin Calorías. Mittagessen: Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chilaquiles. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cupra_Px's Gewichtsverlauf
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