Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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126,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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2472 kcal
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Fett: 129,49g | Eiw: 156,07g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Naranjas Ombligonas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Mousse de Chocolate, La Paulina Queso Tybo, Vino Tinto de Mesa, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Cachafaz Galletas Integral de Avena y Pasas de Uva, Naranjas Ombligonas, SanCor Queso Pategras, Arcor Turrón de Maní. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alfrefola's Gewichtsverlauf
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