Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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75 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1286 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат. Mittagessen: Окей Голень Индейки без Кожи, Сливочное Масло, Салат, Гречка. Abendessen: для Внучат Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Вода. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Anka-piatka's Gewichtsverlauf
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