Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
83,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
704 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 8,69g.
Frühstück: Mission Avocado, Coffee. Mittagessen: Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham. Abendessen: Wild Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Sharp Cheddar Cheese. mehr...
|
|
2565 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|