Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
102,8 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
839 kcal
|
Fett: 15,43g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: Seara Mortadela Defumada, Halls Bala Halls, Morangos. Abendessen: Paleta Bovina, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mexerica, Goiaba. mehr...
|
|
2752 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evertonbf's Gewichtsverlauf
|