Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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683 kcal
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Fett: 10,83g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Abendessen: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Martini, Maçã, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cibeleoasis's Gewichtsverlauf
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