Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
85,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1708 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Pomi Протертые Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Хайнц Соус Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький со Стевией, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Победа Шоколад Горький со Стевией. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miari357's Gewichtsverlauf
|