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87,1
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87,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1059 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Полумягкий), Гречка Отварная. Mittagessen: Творог 5%, Curtis Чай Зеленый, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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