Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fett: 72,99g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Santavita Granola Кокос, Интелл Финики, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Гречка Вареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Томская Птицефабрика Бедро Куриное. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Santavita Granola Кокос, Конти Конфеты Княжеские, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|