Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1085 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 16,80g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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