|
Небольшой привес. На завтрак захотела пасту с кетчупом, объедение. В колледж взяла пудинг из семян чиа и овсяного молока. Всем приятного дня)
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Капучино, Кетчуп, Макароны Отварные. Mittagessen: Сухари, Гороховый Суп. Abendessen: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сыр Гауда, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Оргтиум Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Анчугина's Gewichtsverlauf
|