Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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97,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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2109 kcal
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Fett: 100,55g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сваля Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мёд, Арахис, Чеснок, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, Мираторг Сердце Свиное. Abendessen: Чай с Сахаром, Кабачки Тушеные, Осетрина, Сухари, Сваля Сыр Литовский 45%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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553 kcal
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Bewegung:
Wandern - 54 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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