Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1512 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм. Mittagessen: Дыня, Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Бисквитное Мусс Йогуртовый, Кофе Латте, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Дыня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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