Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 31,35g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Дары Природы Миндаль Натуральный, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Красная Икра Красная Икра, Fit Parad Каша Льняная. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мацони, Баклажан, Окей Голень Индейки без Кожи, Пицца пп. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Zero Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Ультрамарин Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Финики , Zero Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniavol13's Gewichtsverlauf
|