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Никогда не уйду от этих цифр 😭😭😭
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1232 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 160,27g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе, Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lilechka_'s Gewichtsverlauf
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