Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1359 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: Alesto Walnoten, Jumbo Frambozen, Katharos Yoghurt Grieks Natuur. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Pain de Boulogne. Abendessen: Saladinettes Mini Krieltjes, Milbona Creme Fraiche 30%, Gepocheerd Ei, All Seasons Witlof met Ham en Kaas. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Gekookte Spinazie (Vers), Rücker Blancello, Jumbo Ovengebakken Grillham, Koopmans Appeltaart, Douwe Egberts Koffie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Madeloesje's Gewichtsverlauf
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