Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1784 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 209,85g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яйцо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Халва. mehr...
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konstantes Gewicht
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